第二天早上，林曜在林腾天的千叮咛、万嘱咐下，背后背着用布包裹住的浪涛剑，腰间插着斧头和挂着干粮，离开了清风镇，往自己昨天找到的那处瀑布赶去。
躲过了重重麻烦，林曜再次来到瀑布下面。
他望着这气势磅礴的瀑布，想到从今天起就要开始真正辛苦的修炼了，他心中的斗志无限的燃烧起来了。
林曜把自己的衣服都脱下，只留下一件内裤，然后背着浪涛剑，赤着脚走到岸边，他用力一跃，稳稳地落在瀑布下的那块岩石上，不过他还来不及感受踏在石上的感觉，就突然背后传来一股巨大的冲力，他整个人被瀑布的水流直接冲下河流。
过了十几秒，林曜的头才出现在河流表面，他艰难地游向岸边，爬上岸后，大口大口地喘气，此时他的嘴角还带有一缕血丝，显然刚才在瀑布的水流冲击下已然受伤。
待气息平稳下来，林曜不禁苦笑了一下，没想到自己小看了这百丈瀑布的水流冲击力，刚才的那一下冲击明显有数百斤的力量，比起他现在所能发挥的力量都要大好几倍，看来自己只能先在岩石的最边缘磨练了。
感觉背后火辣辣的痛觉，林曜只能盘腿坐下，修炼起七星曜月来治疗背后的伤势。
随着功法的运行，天地间的星力开始进入他的体内，并在他自身的星力的牵引下流向后背。
在这些星力的滋润下，林曜感觉后背受伤处的每个细胞好像又焕发无限活力一样，伤势有轻微的减弱，不过他明显感觉到自己现在所能引动的星力太少，根本比不上在石室中牵引到的星力数量，如果以他现在的恢复速度，恐怕要再过四五个小时才能再次开始磨练。
他可没那么多的时间可以耗费在这里，穿上衣服后，他直接拿出背后的浪涛剑，然后往距离这里四千多米远的水潭前进。
路上就算遇到野兽，他也只是用浪涛剑吓唬它们一下，然后运转星力加快速度甩掉。
在他不顾背后疼痛的情况下，只用了十几分钟就到达水潭，他立马通过水潭进入石室，然后开始疗伤，用了将近两个小时，才将伤势化去。
离开石室后，在赶回瀑布的途中，他开始思考着自己应该如何解决受伤恢复的问题，其实最好的办法就是使用药物治疗，不过却需要大量的金钱才行，看来接下来要解决的就是钱的问题了。
到达瀑布后，林曜暂时把钱的问题抛到一边，又开始身体的磨练之路。
这次他是游到岩石的旁边后，双手一撑，整个人先蹲在岩石边缘，然后慢慢往中间靠近，在一个他感觉冲击力适中的地方，他才慢慢站起来，然后扎起马步。
虽然他这次学乖了，不过因为脚下的岩石是经过瀑布多年的冲刷，早已变得十分润滑，再加上瀑布的冲击，他这个马步还不算稳的雏，就只在岩石上坚持了将近一分钟，然后就被送进岩石下面的河流中。
他的头再次探出河面后，用手抹掉脸上的水，嘴里自言自语道：“我今天就不相信没办法在上面扎稳马步！”
然后他继续游到岩石边，按照刚才的方法到达刚刚扎马步的地方，不过这次马步坚持的时间还是没有意外，还是将近一分钟。
就这样，林曜把早上剩下的时间都花费在这个循环中，等到他把体力压榨得差不多的时候，他至少落水五六十次。
吃完干粮后，他又调息了一下，待体力和星力都恢复大半时，他才准备动身赶往石室修炼，在他的计划中，下午的时间就是在石室中修炼。
在他离开时，他眼神坚定地望了一眼瀑布，心中呐喊道：“我一定会征服你的！”
在下午的修炼中，林曜感觉到自己在运行星诀的速度有所提升，看来早上的磨练作用还是挺大的。
晚上林曜回到家里，虽然一天的磨练让他身心疲惫，不过他依旧强打着笑容，笑着向林腾天喊道:“**，我回来了。”
林腾天曾为武修，又哪里不知道林曜的辛苦，看着林曜疲惫的眼神，他的心里一阵难受，不过这都是林曜选择的路，所以他不会去阻止。